



PERSONAL
TRAINER



ANDREA FELICI Optimal Fitness Lifestyle

About Us

Mi sono avvicinato allo sport all'eta di 5 anni. Mi è sempre piaciuta la competizione, e negli anni ho praticato basket, nuoto , judo, motocross, tennis e boxe. Per la boxe la mia passione è durata per circa dieci anni. Negli ultimi anni di attività da boxer avevo cominciato a frequentare anche la sala pesi per completare la mia preparazione.
Man mano che gli allenamenti si alternavano mi rendevo conto che l'interesse per la sala aumentava con il progresso dei miei risultati pertanto inizio a dedicarmi al bodybuilding che ad oggi pratico da oltre dodici anni con costanza come un vero e proprio lifestyle.
Nel 2004 comincio a lavorare, grazie alla possibilità di viaggiare, a Malta in alcune palestre come istruttore, e successivamente in Brasile, a Rio de Janeiro, Florianopolis, Salvador de Bahia e Balneario Camboriu sia come istruttore che come personal trainer.
Il mio lavoro di personal trainer oggi viene svolto prevalentemente a Roma privatamente a domicilio e in palestre scelte dai clienti.
Nel 2010 decido di confrontarmi sul palco e partecipo alla mia prima gara di bodybuilding “IRON WARRIOR” (WABBA) vincendo e qualificandomi per il MR. Universe che si sarebbe tenuto di li a poco ad Alzey in Germania, categoria altezza/peso, ottenendo un inaspettato quinto posto.
Sulla scia dei risultati ottenuti la settimana dopo partecipo a Roma al “LUDUS MAXIMUS” gara IFBB, valevole per l'accesso ai campionati Italiani, Europei e Mondiali,qualificandomi primo nella mia categoria.Pertanto il mio esordio mi appaga dei miei anni di lavoro in sala pesi e mi dà la spinta per incentivare ancora di più l'attività di personal trainer con vari corsi di aggiornamento continuando a gareggiare.
GARE DISPUTATE
Iron Worrior (wabba) 2010 - 1°classificato
Mr Universo (wabba) 2010 - 5°classificato
Ludus Maximus (Ifbb) 2010 - 1°classificato
Trofeo due torri 2011 - 10°classificato
Campionato del mondo (ifbb) 2011 - 10° classificato
Ludus Maximus (Ifbb) 2011 - 5°classificato
Arnold classic Europe (ifbb) 2013 - 7° classificato
Campionato del Mondo 2013 (ifbb) - 11° classificato
FORMAZIONE
2000 Laurea in Economia e Commercio -Rome Tre
2003 Master in Nutrizione e Supplementazione
nell’Atleta (CSEN)
2004 Master in Ipertrofia Muscolare (CSEN)
2006 ISSA Convention “Body Composition”, Pesaro
2007 V Congresso Nazionale SIAS ”Alimentazione e
sport dalla prevenzione alla cura” Somigliano
Vinci(Empoli)
2010 “Master Strenght Training & Nutrition” presso
Teatro Bologna. Relatore: Jay Cutler
2011 Seminario in alimentazione e allenamento al
centro Congressi fiera di Bologna con il BB Pro
Ronnie Coleman.
2012 Seminario “Allenamento da Pro” a taranto.
Relatore : Daniele Seccarecci
2012 Brevetto BLSD (Basic LifeSupport Defibrillation)
Rianimazioen di base con uso di defibrillatore
semiatuomatico
2012 Certificazione Personal Trainer NSCA-CPT.
2014 Covention Nazionale Fipe: tecniche slancio, strappo, kettlebell